صالح السندي

إرشاد مدرب شخصي أونلاين مناسب لأي شخص يريد العمل نحو تحقيق الأهداف بشكل مشترك. التدريب الشخصي عبر الإنترنت مناسب لك إذا كنت تجد نفسك في واحدة من الحالات التالية:

• ليس لديك أي تحفيز للبدء.
• تجد صعوبة في الالتزام ببرنامج معين والتدريب عدة مرات في الأسبوع.
• ليس لديك تناسق في تمارينك ولهذا السبب ربما ترى تقدمًا قليلاً فقط.
• تجد صعوبة في إعداد برنامج تمرين جيد لنفسك.
• لا تعرف ما إذا كنت تؤدي التمارين بشكل صحيح، أي من التمارين يجب أن تقوم بها، وكم عدد التكرارات.
• تريد الاستمتاع بتمارينك.
• تريد حقًا المضي قدمًا هذه المرة وتريد شخصًا يضمن أنك ستنجح.

إذا كنت تجد نفسك في واحدة من النقاط المذكورة أعلاه، فأنا سعيد بمساعدتك في تحقيق أهدافك بطريقة ممتعة ، تجعلك تتحدى نفسك !

ميزة التدريب الشخصي عبر الإنترنت هي أنه مخصص تمامًا لمستواك الرياضي وأسلوب حياتك. هل تريد بناء تمارينك ببطء؟ هل تريد دمج الكاليسثنيكس مع رياضة أخرى؟ أو هل لديك أوقات عمل غير منتظمة ؟ لا مشكلة ! ، من المهم أن تكون متحفز وسنضبط عدد مرات تمرينك على حسب وأسلوب حياتك .

يمكننا دائمًا تعديل خطة التمرين الخاصة بك على طول الطريق إذا كنت ترغب في التدريب بشكل أكثر أو أقل.

الكاليسثنيكس عبارة عن تمارين باستخدام وزن الجسم، وهذا يعني أنك يمكنك أداء جميع التمارين تقريبًا باستخدام وزن جسمك الخاص. إذا كان لديك إمكانية التسجيل في صالة رياضية أوالذهاب إلى حديقة كاليسثنيكس، فلن تحتاج إلى معدات تمرين. ليس متوفر لديك الخيارين ؟ لا مشكلة. لكن من المهم أن يكون لديك بولب بار يمكنك تعليقه بين فريمات الباب، ولكن هذا ليس ضروريًا.

عند إنشاء خطة التمرين الخاصة بك، نأخذ بعين الاعتبار المعدات التي لديك إمكانية الحصول إليها.

التدريب الشخصي عبر الإنترنت في مجال الكاليسثنيكس مناسب للجميع! لا تحتاج إلى أي خبرة سابقة في الكاليسثنيكس.

الكاليسثنيكس يعني التدريب باستخدام وزن جسمك. على سبيل المثال، تمارين الضغط و السكوات تنتمي أيضًا إلى الكاليسثنيكس. هل لا تزال مترددًا حول ما إذا كان التدريب الشخصي أونلاين مناسبًا لك؟ تأكد من طلب الاستشارة المجانية و أتناقش معك ما إذا كان التدريب مناسبًا لك وما هي الأهداف التي يمكننا العمل عليها بمساعدتي.

- الاستشارة المجانية مثالية إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان التدريب الشخصي عبر الإنترنت مناسبًا لك، أو إذا كنت ترغب في التعرف على المدرب أولاً قبل شراء باقة التدريب الخاصة بك. اكتشف خلال الاستشارة المجانية (حوالي 20 دقيقة) ما إذا كان التدريب الشخصي عبر الإنترنت مناسبًا لك و شوف كيف يمكنني مساعدتك ! سننظر معًا في ما هو مهم بالنسبة لك ونحدد الأهداف. نشرح كيف تحقق أهدافك معي ! نود أن نتعرف عليك خلال هذه الاستشارة المجانية! بعد الاستشارة، سيكون لديك الوقت للتفكير في ما إذا كنت ترغب في شراء التدريب الشخصي أونلاين .